فحص الثدي الذاتي للتأكد من سلامته من سرطان الثدي هو اجراء يجب أن تقوم به المرأة بشكل مستمر، ولكن ما هي أفضل طريقة لإجراء اختبار فحص سلامة الثدي، إليك أفضل طريقة بالصور لفحص سرطان الثدي.
يفضل اجراء فحص سرطان الثدي بعد انتهاء الدورة الشهرية ويكون مرة كل شهر على الأقل.
قفي أمام المرآة مع وجود إضاءة جيدة
تحسسي مدى ليونة الثدي
تأكدي من لون الثدي
اضغطي على الثدي ببطء إلى الداخل حتى تتأكدي من عدم وجود أية آلام قوية أو أي أشياء صلبة
اضغطي على الحلمة بلطف، فإذا رأيت سوائل غير الحليب القليل شديد البياض فهذا يدل على وجود مشكلة لا قدر الله
اضغطي على الإبط وما تحته بقوة متوسطة حتى يتم التأكد من عدم وجود إي آلام قوية
إذا تغير أي شيء من النقاط السابقة فيجب مراجعة الطبيب فورا.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق